こんにちは！
美容師（16年）兼オーナーのシューシューです。
今回は、
３０代女性、髪の悩みランキングとその対策
1位 くせ毛（広がる、うねる）
30代女性の髪の悩み第1位は・・『くせ毛』
くせ毛って本当いやなですよね。
わたしもくせ毛で、湿気の多い日や汗などかいたらもうくるんくるんですもんね。
ストレートヘアの方からしたらパーマみたいでうらやましい！と言われますが、これが薄毛になりMが気になりだしたらくせ毛は中々大敵です。
女性の方もくせ毛があるとツヤもでてみえにくいし、なんせ広がりますよね。
くせ毛で量が少なきゃ少ないでカットするのも難しいのですが、くせ毛で量が多い方はとにかく広がります。
今回はその対策も教えましょう。
くせ毛対策
くせ毛の対策は縮毛矯正ができる方は縮毛矯正が一番楽ですが、できない方もいらっしゃいます。
そんな方は、ストレートアイロンを使って、最低でもサイドは3つに分けて髪を分厚くとりすぎないようにゆっくり滑らせましょう！
そして後ろ側は、４つくらいに分けとりましょう。
温度は、１６０～１７０度くらいがおすすめです。
もっと低めにやると、何回もやらないと伸びにくいのでそのほうが傷みます。
後、洗い流さないトリートメントはミルクタイプをおすすめします。
また、スタイリング剤はバームかポリッシュオイルおすすめです！
エヌドットシリーズはSNSでも安定の人気で、オイルは全身にも。
バームはリップクリームやハンドクリームにもなりますよ☆
2位 白髪
第2位は『白髪』
30代となれば、少しずつ出てくる年頃ですよね。
その頃って一番気になる時期なんですよね。
抜くのもダメ、だからといって染めてもすぐにでてきて気になる！
どうしよう？って困りますね。
そもそも白髪はストレスや睡眠不足、ホルモンバランスなどいろいろなことが原因で白髪になります。
その白髪の要因さえ排除できれば白髪が黒くなる場合もあります。
最近ではSNSなどの広告などでよく、シャンプーで白髪がなくなる！？
といった広告が流れてきます。
わたしの率直な意見は、「そんなわけないだろ」なのです。
実際つかったお客様が何人かいますが、全然かわらない！という方が全員です。
もしかしたらまれ～～に黒くなる方もいるのかも？しれませんが皆さんだまされないでね☆
白髪対策
白髪対策は、正直そめるしかありません。
まったく染めずにグレイヘアーとかも流行ってますが、それなりに白くならないと恰好つきません。
またグレイヘアーにするのであればおしゃれに気をつけないと、ただただ老け込んでしまいます。
なのでここ最近は白髪染めではなく、「白髪ぼかし」というのが流行ってます。
ハイライトを入れたりして、黒い部分を部分的にブリーチで白にちかくして白髪を目立ちにくくします。
そしてハイライトをいれておけば、伸びてきたときに白髪もプリンも目立ちにくくなりますのでおすすめです☆
ハイライトの目立ち具合は、美容師にご相談しましょう！
※ぬくことはやめましょうね！頭皮が炎症おきて、最悪はげます。
3位 ダメージ（枝毛・切れ毛）
第3位は、『ダメージ』です。
ダメージはカラー、パーマ、紫外線、水道水などの塩素、ドライヤーなどで主にダメージをうけます。
カラーやパーマに関しては美容師の技術次第ですごい傷むか、最小限に傷みをおさえるかがきまりますので一般の方ではどうにもできません。
紫外線に関しては紫外線予防のスプレーや洗い流さないトリートメントをつけましょう！
水道水の塩素も最近ではシャワーヘッドで塩素除去できるものもありますのでそういうものを使ってあげるとだいぶちがいますよ！
4位 乾燥
第4位は『乾燥』
乾燥は髪の毛にとっては大敵です。
- パサつく
- まとまらない
- ツヤでない
- 切れ毛の原因
などの要因となってしまいます！
乾燥しないためにもしっかりと対策しましょう☆
乾燥対策
- 対策としては、過度なヘアカラーやパーマを避けましょう！
- 乾かす前もタオルでガシガシふかずに、優しく髪をはさんでにぎにぎしましょう。
- 乾かす前は、洗い流さないトリートメントをしっかりつけましょう。
- ドライヤーも最近の物は熱ではなく低温で風で乾かすようなものが多いので、同じ場所に過度に熱をあたえるのもやめましょう。
- ヘアアイロンなども温度は１６０度くらい設定でできるだけ素早くやりましょう。
- ゆっくりやりすぎて同じ個所に熱があたってると髪が硬くなってしまいますよ！
- 外にでるときも紫外線予防はしっかりしましょう！
5位 抜け毛・薄毛
第5位は、『抜け毛・薄毛』
これは男性はもちろんですが、女性も30代から気になるようです。
お子さんを産む方も多い年代もあり、産後の抜け毛やホルモンバランスなどの影響も受けやすい年代なのでそういうことも原因の1つかな？と思いました。
産後で抜けたものはしっかりと後で生えてくるのでご安心いただきたいです。
ですが薄毛は白髪同様にいろいろなことが要因になるので、難しい問題です。
抜け毛・薄毛対策
抜け毛・薄毛対策として、育毛剤をつけたりして予防が一番効果的ですね。
後はシャンプーが石油系のシャンプーを使ってる方も注意が必要です。
洗浄力は弱いものをつかうといいですよ☆
ただ、ホルモンで薄毛になる人は薬でホルモンを抑制したりしないと抜け毛が減らなかったりするのでそういう方はAGA治療がおすすめです。
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